Reflexní uvolňovací masáž chodidel představuje jednu z nejpříjemnějších masáží, vedoucí nejen k odstranění stresu spojeného s dnešní uspěchanou dobou, ale reflexně ovlivňuje také vnitřní orgány.
Masáž je prováděna na plosce i nártu obou nohou.
Masáži chodidel předchází omytí nohou.
Jedná se o sestavu speciálních relaxačních a uvolňovacích hmatů, jejichž cílem je velmi příjemné uvolnění početných drobných kloubů, vazivových struktur a svalů chodidla.
Při prohřátí celé nohy se uplatňuje energetická síla dotyku, tření či hlazení, prokrví se celá oblast chodidla i nožní klenby.
Účinky:
- odstraňuje pocit těžkých nohou
- uvolňuje blokády v oblasti nohy
- pozitivně ovlivňuje krevní oběh, zlepšuje prokrvení, zmírňuje bolest
- podporuje lymfatický systém
- urychluje detoxikaci organismu a posílení imunity
- uvolňuje svalové a psychické napětí
Kontraindikace:
- kožní defekty a zánětlivé reakce na noze
- diabetes melitus, sklerotické cévy kolem kotníků
- záněty žil na noze, lymfatických žláz a uzlin, kornatění tepen
- těhotenství
- plísňové infekce
Reflexní uvolňovací masáž chodidel trvá 30minut, a je vhodné ji kombinovat s jinými druhy masáží.